Bijscholing Fysieke begeleiding & lunch, voor yogadocenten
Zondag 6 oktober 2024 / Zaterdag 8 februari 2025
09:30 16:30 u
Yogalicht Cordium (kaart)
Voor wie?
Deze bijscholing is voor yogadocenten die een yangvorm van yoga geven.
Waarom geef ik deze training?
Vaak zie ik dat deelnemers lang niet alles uit een houding weten te halen en daardoor veel ruimte niet benutten. Wanneer je m.b.v. fysieke begeleiding meer in lijn komt, of meer gestapeld raakt of bepaalde plekken aanspant en andere ontspant en meer balans vindt, kun je veel dieper komen. En dat geeft juist ontspanning! Laat jouw yogi vóelen, m.a.w. erváren hoe je zoveel mogelijk kunt openen in de asanas, binnen haar/zijn mogelijkheden. Mensen begrijpen dan veel beter wat ze aan het doen zijn én het kwartje valt dan hoe zij hierna er zélf richting aan kunnen geven.
Feedback van een yogi uit mijn eigen yogales
“Wat ben ik blij dat ik van JOU les hebt gehad en de basis goed heb geleerd!
Jouw persoonlijke en concrete aanpak is super. Dank!”
In deze training komen aan de orde
De functie van de asana
De mondelinge begeleiding van de asana
De fysieke begeleiding van de asana
De aanpassingen in de asana of alternatieven
Alles is uitgewerkt op papier, wat je thuis nog eens rustig kunt doornemen omdat je dit meekrijgt.
Tijdens de training gaan we oefenen in tweetallen.
Effect voor de yogi
Fysieke begeleiding zal jouw yogales enorm verrijken. Wat doet dit met de yogi?
die zal zich meer openen en dus meer opruimen en uiteindelijk in diepere ontspanning komen
grotere bewustwording versterkt de verbinding met zichzelf
de verbinding tussen jou als docent en haar/hem zal zich verdiepen
Hoe geef ik les?
Mijn manier van yogales geven is down to earth, zo ook in deze training. We gaan dus concreet aan de slag door te oefenen met elkaar. Ook mag je zelf foto’s maken of filmen.
Voor mij is de essentie in het geven van yoga: alles mag er zijn. Vervolgens gezien worden (door jezelf en de docent) en je dus veilig voelen, kunnen zijn wie je bent en van daaruit mogen ontspannen. Dit is ook van toepassing in deze training, zowel voor de begeleidster als voor degene die begeleid wordt.
Wie ben ik?
Inmiddels beoefen ik 20 jaar yoga en ga m’n 16de les jaar in. Ik geef zowel verschillende yangvormen van yoga, als yin yoga lessen. Jaren terug volgde ik voor de yangvorm extra training voor fysieke begeleiding bij Tonnie Goes & Vincent Millarson en voor de Yin vorm bij José de Groot. Naast alle opgedane ervaring en workshops gevolgd te hebben bij velen . Kijk hier voor mijn cv.
Feedback van yogadocenten die deze bijscholing hebben gevolgd
" Een echte aanrader, deskundige begeleiding en duidelijke uitleg van een super ervaren, betrokken en passioneel yogadocent. En, lekkere soep, uitwisseling, gezelligheid en een hoop plezier! “ Carolien Slooff
“ Een heldere duidelijke uitleg, het in de praktijk oefenen van de houdingen is enorm leerzaam. Er is veel voorbereiding aan de cursusdag vooraf gegaan, dat merk je in hoeveel houdingen er op papier zijn gezet, en fijn erbij te hebben wat de functie vd houding is. Carolien is heel daadkrachtig en je denkt opeens ik blijk meer of verder te kunnen in de houding. Een goed verzorgd diner. Het was een positieve ervaring. “ Rianne
“ Hele leuke dag gehad! Dankjewel Carolien Grooten - Yogalicht voor de energie die je meenam naar deze dag en de aandacht die je ons gaf bij het oefenen van fysieke begeleiding bij de verschillende yogahoudingen En wat zijn er veel asanas de revue gepasseerd! Deze training van Yogalicht is zeker een aanrader! “ Suzanne Timmermans
Praktisch
Neem lekker je eigen mat mee, eventueel blokken en een riem als je die hebt. Dekens en kussens zijn aanwezig. De kosten voor deze workshop én inclusief een eenvoudige lunch zijn €149,00 (exclusief btw 9%).
Deelnemen
Wil je deelnemen of ben je nieuwsgierig en heb je een vraag, stuur vrijblijvend gerust een bericht naar carolien@yoga-licht.nl of app naar 06-13874478
Voel je welkom!
Namaste,
Carolien
Op 6 oktober: Ga naar de ruimte De Verheldering.
Op 8 februari: Ga naar de ruimte De Ontmoeting.