Workshop Power vinyasa & backbends

Dit wordt de meest energiegevende workshop van Yogalicht, en dat kan zo lekker zijn nu de lente aanbreekt! Een aanrader voor wie wil zweten. Slechts 33 euro dus neem je vriendin(nen) lekker mee.

Voor wie

Wees gerust, iedereen kan achteroverbuigen. Ik help je een beweging en variatie te vinden die bij jou past. Belangrijk dat je enigszins bekend bent met yoga (dat is iets anders dan dat je van alles moeten kunnen…niet dus) en dat je het fijn vindt om lekker actief te bewegen.

Wat ga je doen?

In deze workshop staat je rug centraal. Waar je in het dagelijkse enkel en alleen vooroverbuigt ga je hier dus tegen deze gewoonte in. Mocht je het spannend vinden dan help ik je durven dmv fysieke begeleiding en uiteraard alleen jij bepaalt je grens. Je zult met een totaal geopend lijf naar buiten wandelen! En des te dieper is de eindontspanning en des te groter je energie boost voor de rest van je dag!

Praktische informatie

• Op zaterdag 13 april van 10 tot 12 uur.

• In Het Cordium, hartje Bottendaal in Nijmegen (ruimte De Verbinding).

• Kosten 33 euro

Schrijf je nu in

Er zijn nog een paar plekken beschikbaar. Stuur een e-mail naar carolien@yoga-licht.nl om je aan te melden. Vermeld je naam, de naam van de workshop en de datum. Je bent van harte welkom!